Psicólogo Online para Ansiedad y Ataques de Pánico
Terapia Cognitivo-Conductual basada en evidencia para ayudarte a comprender la ansiedad, recuperar el control y volver a disfrutar de tu vida.
Sesiones online para adultos hispanohablantes, estés donde estés.
La terapia online permite realizar el proceso terapéutico mediante videollamada, desde un espacio privado y cómodo para vos.
Las sesiones son individuales y están orientadas a comprender tu situación particular, establecer objetivos terapéuticos y trabajar de manera estructurada sobre los factores que mantienen la ansiedad o los ataques de pánico.
El tratamiento combina psicoeducación, identificación y modificación de pensamientos y conductas, exposición gradual cuando está indicada y entrenamiento en diferentes habilidades psicológicas.
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es uno de los enfoques psicológicos con mayor respaldo científico para el tratamiento de diferentes trastornos de ansiedad y ataques de pánico.
El objetivo no es simplemente intentar que los síntomas desaparezcan, sino comprender los mecanismos que los mantienen y aprender nuevas formas de responder frente a ellos.
Durante el proceso podemos trabajar sobre:
Pensamientos catastróficos y anticipatorios.
Miedo a las sensaciones físicas de ansiedad.
Conductas de evitación y escape.
Necesidad excesiva de control o comprobación.
Miedo a que vuelva a aparecer un ataque de pánico.
Situaciones que actualmente estás evitando.
Estrategias para afrontar la ansiedad de manera progresiva.
NeuroEquilibrio® es un método de intervención psicológica basado en principios de Terapia Cognitivo-Conductual, desarrollado específicamente para trabajar sobre los mecanismos relacionados con la ansiedad y los ataques de pánico.
El proceso integra diferentes herramientas terapéuticas de acuerdo con las necesidades de cada persona.
Entre ellas pueden incluirse:
Evaluación y comprensión del problema.
Psicoeducación sobre ansiedad y pánico.
Identificación de pensamientos y patrones de conducta.
Reestructuración cognitiva.
Trabajo con conductas de evitación.
Exposición gradual cuando corresponde.
Entrenamiento en habilidades de afrontamiento.
Seguimiento de los avances durante el tratamiento.
El tratamiento se desarrolla de manera estructurada y personalizada, con objetivos definidos para cada etapa del proceso.
Este tratamiento está pensado para adultos que experimentan dificultades relacionadas con:
Ansiedad generalizada.
Ataques de pánico.
Miedo intenso a experimentar nuevas crisis.
Agorafobia.
Ansiedad social.
Preocupación excesiva.
Pensamientos catastróficos.
Evitación de situaciones por miedo o ansiedad.
Miedo constante a las sensaciones físicas de ansiedad.
Especialmente para personas que, aunque continúan cumpliendo con sus responsabilidades, sienten que la ansiedad está comenzando a limitar su vida personal, profesional o social.
Si tus síntomas están interfiriendo significativamente con tu vida cotidiana, una evaluación profesional puede ayudarte a determinar cuál es el abordaje más adecuado para tu situación.
Atención psicológica online para personas de habla hispana que viven en diferentes partes del mundo.
La modalidad online permite realizar las sesiones mediante videollamada sin importar si estás en Argentina, Estados Unidos, España u otro país donde se encuentre disponible esta modalidad de atención.
El objetivo es ofrecer un espacio profesional, confidencial y adaptado a las necesidades de cada persona.
Si estás buscando un psicólogo que atienda en español y querés comenzar un proceso terapéutico, podés solicitar una primera consulta.
USD 45 por sesión | Sesión individual online | 45 minutos
Atención psicológica en español para pacientes internacionales.
El pago para pacientes internacionales puede realizarse mediante los medios de pago disponibles al momento de agendar.
Antes de comenzar el tratamiento se explican las condiciones de trabajo, modalidad de las sesiones y forma de pago.
Elegí el día y horario disponible que mejor se adapte a vos.
Durante la primera consulta conversamos sobre el motivo de consulta, tus dificultades actuales y tus objetivos.
Evaluamos si este enfoque es adecuado para vos y establecemos los próximos pasos.
Trabajamos de manera estructurada sobre los mecanismos que mantienen la ansiedad.
Sí. Las sesiones se realizan mediante videollamada y son individuales y confidenciales.
Cada sesión tiene una duración aproximada de 45 minutos.
La frecuencia se determina de acuerdo con las características de cada caso y los objetivos del tratamiento.
Sí. Se ofrecen sesiones online para personas hispanohablantes que viven en diferentes países.
No. El abordaje puede utilizarse para diferentes problemas relacionados con la ansiedad, incluyendo ataques de pánico, ansiedad generalizada, agorafobia y ansiedad social, entre otros.
La primera consulta permite conocer tu situación, comprender el motivo de consulta y comenzar a establecer objetivos terapéuticos. A partir de esta evaluación se determina el abordaje más adecuado.
Primero es necesario conocer tu situación y evaluar si este abordaje es adecuado para vos. La primera consulta permite determinar los próximos pasos.
Si la ansiedad o los ataques de pánico están condicionando tu vida, podés solicitar una primera consulta online para evaluar tu situación y conocer el enfoque de tratamiento.
